Përfitimet nga lëngu i kockave

Lëngu i kockave na ndihmon për:

1. Rritjen e imunitetit

2. Parandalimin e infeksioneve

3. Funskionimin sa më të mirë të aparatit tretës

4. Reduktimin e dhimbjeve të kyceve dhe artritit

5. Zhvillimin e kockave të shëndetshme

6. Flokë dhe thonj të shëndetshëm

7. Lufton infamacionet

Për përgatitjen e lëngut na nevojiten:

1 këmb vici

3-4 gjethte dafine

5-6 kokrra piper

2-3 lugë vaj ulliri

1,5 litër ujë( sa të mbulohen mirë kockat)

kripë (në fund)

Pastrojmë mirë këmbën e vicit dhe e vendosim në një tenxhere të thelle, së bashku me gjethet e dafinës, piperin dhe vajin e ullirit. Hedhim ujin dhe e vendosim me temperaturë të lartë sa të filloj të marri valë, pastaj ulim temperturën, në më të ultën dhe i zjejmë kockat për të paktën 5 orë.(sa më shumë orë, aq më mirë) E lëmë të ftohet dhe pastaj e vendosim në kuti ushqimi plastike dhe i vendosim në ngrirje. E përdorim sipas dëshirës.

p.s nqs dëshironi në tenxhere mund të vendosni, qepë, karrotë, selino edhe hudhër. Mua personalisht më pëlqen sa më thjesht.